Fin de l'épisode caniculaire

Fin d'un épisode de caniculaire durable à caractère exceptionnel sur le Midi-Pyrénées, où de très nombreux records de températures maximales et de températures minimales élevées ont été battus.

En cette fin de nuit/début de matinée, les températures sont restés encore élevées sur le Midi-Pyrénées, avec 20 à 22°C localement 23°C au plus bas.

Pour la suite de la journée les températures maximales sont en nette baisse. On attend 30 à 32°C sur le centre et Est du Midi-Pyrénées et 27 à 30°C ailleurs.

Conseils de comportement :

• En cas de malaise ou de troubles du comportement appelez un médecin,
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais,
• Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour,
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains,
• Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h),
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques,
• Éviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif,
• Tenez-vous informés sur les sites internet : https://www.ariege.gouv.fr/, www.sante.gouv.fr ou wwwmeteofrance.com

Suivez l'évolution de la situation sur  https://vigilance.meteofrance.fr/fr

Plus d'informations sur https://www.gouvernement.fr/risques/canicule-et-vagues-de-chaleur et  https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-vagues-de-chaleur-et-leurs-effets-sur-la-sante

Canicule info service • 0800 06 66 66

Le numéro vert est gratuit depuis un poste fixe en France métropolitaine, de 9 à 19 heures.